Nada Melhor Do Que Começar O Dia Com hábitos Bem Saudáveis!

Os alunos do Período Integral tiveram uma manhã privilegiada no Parque da Aclimação, em abril, fazendo uma caminhada e um saudável piquenique.

Antes de iniciar a caminhada, realizaram um alongamento e sentiram a frequência cardíaca. Durante o percurso, perceberam alterações dessa frequência e comentaram: “- Professora, meu coração está saindo pela boca!”.

Aproveitaram a oportunidade, por vezes única, de ver patos no lago, diversas espécies de pássaros, teias de aranhas entre as árvores e um grande número de pessoas praticando exercícios físicos, corrida e caminhada.

Depois de um desgaste físico e de um consumo de energia extra, nada melhor do que repor esses gastos com um piquenique de frutas, rico em vitaminas. Momento de descontração e aproximação de todos ao redor de uma grande toalha xadrez.

Aproveitaram um parquinho, rico em possibilidades de desenvolver habilidades motoras: subiram, desceram, escalaram, escorregaram e balançaram.

Esperamos que esta vivência fortaleça a prática de hábitos saudáveis em nossos alunos!

Profa. Adriana Politano