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Um circuito de atividades físicas – 1º ano

Uma aula de circuito consiste em estações com vários estímulos motores diferenciados, com uma pausa de um minuto para recuperação entre cada exercício (estação).

 A atividade deve ser apropriada para a idade, incorporando movimentos que eles dominem, como habilidades manipulativas (arremessos de bolas, arcos e espaguetes), locomotoras (correr, saltar e atravessar um túnel de sete metros) e estabilizadoras (trampolim e step), mantendo a atenção constante pela troca de estações.

É uma proposta desafiadora, dinâmica e  promove o divertimento.

Carla Lívia Duarte

prof.ª de Educação Física

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